Als ich mit Innosenz Näßl (Baindlkirch/Hanshofen) morgens im Auto sitze, reden wir über das Geschäft eines Reiterhofs. Dabei erzählt er mir, dass die Menschen, die bei ihm Pferde haben, (85 Einsteller!) immer im Stress seien. Morgens in der S-Bahn: Stress. Untertags in der Arbeit: Stress. Auf der Autobahn: Stress. In der Familie: Stress.
Und so aufgeladen kämen sie dann auf den Reiterhof. Dann passiert eine Kleinigkeit, was auch immer: Bumm !!!!Explosion!!
Ich mag mir gar nicht ausmalen, was Pferde manchmal so einstecken müssen. Aber natürlich frage ich mich im Zuge dessen, warum das so sein muss, dass der heutige Mensch so gestresst ist? Ist denn alles so anders als in früheren Zeiten? Oder waren die Menschen damals auch so gestresst, vielleicht in anderer Weise?
Eigentlich wissen wir doch gar nicht wirklich, wie es früher einmal war. Velleicht ist es nur eine verklärte Vorstellung der Vergangenheit? Resultiert unser Wissen darüber natürlich nur aus Erzählungen und Überlieferungen. „Damals“ ist ja bekanntlich alles besser, schöner, romantischer…
Auch in der heutigen Zeit sind wir gestresst, natürlich – es fehlt die Zeit für das Gespräch, den Small Talk, das Dasein im Moment. Das ist eine traurige, aber wahre Feststellung und natürlich gefällt mir das nicht. Ich möchte es ändern, als erstes bei mir selbst. Ich nehme mir auf dieser Tour mehr und mehr Zeit für meine Mitmenschen, aber oft merke ich, die sind alle im Stress…
Was denkt Ihr darüber? Wie gehts Euch mit diesem Thema?
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Nun ja, was Du schreibst, geht mir schon nahe, auch ich bin gestresst und habe ständig das Gefühl, keine Zeit zu haben. Rastlos geht die Zeit dahin…Schade für mich, denke ich oft…
was ist stress? was definiert stress?
ist das wirklich der druck von aussen durch druck vom arbeitgeber oder medien ; oder machen wir uns selbst doch so kaputt, weil wir immer und überall dabei sein wollen, immer über handy erreichbar sein glauben zu müssen, die werte von traditionen verkümmern zu lassen, immer nur für andere glauben da sein zu müssen,………
ist es etwas, was wir selbst in der hand haben oder haben könnten?
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ja haben wir, können wir !
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hab selbst mein leben seit 2013 „entschleunigt“. hab keinen dauerstress mehr 😉
handy ist nur sporadisch erreichbar. mittlerweile hat sich mein umfeld darauf eingestellt und nutzt wieder persönlichen kontakt statt nur whats app, sms, email. war 3 wochen lang echt schwer, doch dann merkte ich eine innere erleichterung und unabhängigkeit. dieses kleine teil war tatsächlich mein stressfaktor. hätt ich davor nicht gedacht. zudem legte ich mir rituale zu. zeiten für mich und meine gedanken. seitdem hab ich auch wieder mehr gehör und zeit für andere. komisch. aber ist so. und… was ich oft relaxt finde und dann auch so werde, wenn ich immer wieder einfach alles mit anderen augen ansehe, die perspektiven bewusst verändere.
komisch ist das jetzt schon. schreib hier mein antistress programm rein und jeder kanns lesen…..hmpf…..
doch dreht man die perspektive, dann liest das jemand, der vielleicht auch mal versucht OHNE permanentes handy zu existieren. und schon hab ich keinen stress mehr …hihihi…. und mich kennt ja auch keiner… noch besser ??????
vielleicht eigenartig für manch einen, doch wenn ich an euch denke, wenn ihr so stundenlang, oft stumpfsinnig dahin trottet, dann wieder die natur mit allen sinnen wahrnimmt und in euch aufsaugt und durchatmet, dann gehts mir gut….. über eure bilder nehme ich das so auf, als wär es mein weg. ???
Liebe Simba, danke für den ausführlichen Beitrag von dir zum Thema Stress. Ich finde es schon toll, wenn du Tipps und Anregungen veröffentlichst, denn nur durch Erfahrung funktioniert das ganze auch. Du brauchst keine Angst haben, dein Beitrag wird nicht in Facebook und Co durchgeschleift, außerdem Dein Nickname, also nicht alle, sondern nur interessierte Leser unseres Blogs.
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Zum Thema Stress:
Oft sind wir nicht bei der Sache die wir gerade tun. Während wir den einen Schritt gehen, denken wir schon an den nächsten Schritt oder den Übernächsten oder überübernächsten Schritt.
Diese Haltung entfernt uns von dem was jetzt gerade passiert, vom Hier und Jetzt, von uns selbst. Wir werden fahrig, Fehler passieren, wir sind im Stress.
Wenn es uns gelingt, den Schritt, den wir jetzt gehen tatsächlich die volle Aufmerksamkeit zu schenken, und nicht darüber sinnieren was 100 Schritte später ist, oder wann wir endlich dort ankommen, können wir Wunderbares erleben. Blumen am Wegesrand wahrnehmen, Menschen begegnen, die Kraft der Natur spüren, uns spüren, uns erlauben, dass wir einfach da sind, ohne wenn und aber, ohne Bewertung. Das ist eine Kraftquelle, das Gegenteil von Stress.
guten morgen.
Angst? pffff…. was ist das? ?
war nur komisch, weil ich das erste mal überhaupt in einen blog schreibe.
wie ist bei euch das wetter? geht ihr heute weiter?
der wetterbericht hat voll kanne übel angesagt, jedoch sehe ich gerade einen blauen himmel. wow! es gibt ihn noch!
guten morgen petra. du hast es auf den punkt gebracht! ? ich hab wieder drum rum gelabert…. hihi….
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