{"id":396,"date":"2013-06-07T09:42:16","date_gmt":"2013-06-07T09:42:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/?p=396"},"modified":"2013-06-07T09:42:16","modified_gmt":"2013-06-07T09:42:16","slug":"lieber-ralf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/2013\/06\/07\/lieber-ralf\/","title":{"rendered":"Lieber Ralf"},"content":{"rendered":"<p>ich wollte Dir mal schreiben, wie es uns so geht. Wir hatten gestern eine extrem harte Tour &#8211; \u00fcber den Fernpass von F\u00fcssen nach Zams. Sowohl hinter Reutte als auch hinter Biberwier war der Weg erstens so steil und zweitens so grob geschottert, dass wir nur mittels Schieben vorw\u00e4rts kommen konnten. So haben wir uns in der Summe gut 1h abm\u00fchen m\u00fcssen.<br \/>\nDu kannst Dir vielleicht vorstellen, wie wir uns plagen mussten: Das Rad ist ca. 15 kg schwer und mit dem Gep\u00e4ck von knapp 20 kg sind das also ca. 35 kg, die wir da schwitzend und keuchend den Berg hinauf bewegen mussten. Das Herz h\u00e4mmerte wie wild und ich sp\u00fcrte die Schl\u00e4ge hart an meiner Halsschlagader.<br \/>\nDas war kein Zuckerschlecken! Und wir waren dann auch fix und alle, als wir nach gut 100 km am Zielort ankamen.<br \/>\n\u00dcbrigens: Peppone hat uns \u00fcberredet, dass wir vom Gipfel des Fernpasses dann die Bundesstrasse bergab statt den Schotterweg gew\u00e4hlt haben. Ja &#8211; das ist nicht erlaubt. Aber dem Peppone war es von dem vielen Ger\u00fcttel auf den Schotterwegen so \u00fcbel, dass er uns das nahe gelegt hat.<br \/>\nWie Du ja weisst, habe ich ein Problem mit dem Hinterrad &#8211; genauer mit den Speichen. Es klackt permanent bei jeder Radumdrehung. Der Fahrradh\u00e4ndler am Ort hat sich das vorhin angesehen und angeh\u00f6rt und er muss mir einige Speichen tauschen und das Hinterrad neu zentrieren. Das dauert ein wenig und zudem hat der eh die H\u00fctte voller Arbeit.<br \/>\nSo haben wir uns entschlossen, einen Tag in Zams zu bleiben. Wir wollen uns erholen und auf die Reschenpass\u00fcberquerung vorbereiten und dazu sollte das Rad in tadellosem Zustand sein.<\/p>\n<p>Liebe Gr\u00fc\u00dfe aus Zams!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.leben-atmen.com\/wp-content\/blogs.dir\/4\/files\/2013\/06\/20130607-114200.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.leben-atmen.com\/wp-content\/blogs.dir\/4\/files\/2013\/06\/20130607-114200.jpg\" alt=\"20130607-114200.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ich wollte Dir mal schreiben, wie es uns so geht. Wir hatten gestern eine extrem harte Tour &#8211; \u00fcber den Fernpass von F\u00fcssen nach Zams. Sowohl hinter Reutte als auch hinter Biberwier war der Weg erstens so steil und zweitens &hellip; <a href=\"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/2013\/06\/07\/lieber-ralf\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-396","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/396\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/palermo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}