{"id":829,"date":"2012-07-08T20:10:51","date_gmt":"2012-07-08T18:10:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/marrakesh\/?p=829"},"modified":"2012-07-08T20:10:51","modified_gmt":"2012-07-08T18:10:51","slug":"wie-gehts-der-frau-auf-einer-radtour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/marrakesh\/2012\/07\/08\/wie-gehts-der-frau-auf-einer-radtour\/","title":{"rendered":"Wie geht&#8217;s der Frau auf einer Radtour?"},"content":{"rendered":"<p>Immer wieder lese ich in den Kommentaren, dass die M\u00e4nner so etwas \u00e4hnliches gerne tun w\u00fcrden, nur die Frauen w\u00fcrden nicht wollen. Darum werde ich von mir aus einmal erz\u00e4hlen, wie das f\u00fcr eine Frau so ist. Nat\u00fcrlich kann ich nur f\u00fcr mich sprechen, aber ich denke, dass es f\u00fcr andere weibliche Wesen \u00e4hnlich empfunden werden k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>Der Radtag hat seinen eigenen Rhythmus, der erst einmal gefunden werden muss. Am Anfang denkst du: &#8222;Das schaff ich NIE!&#8220;. Das schwere Rad mit Bepackung, die Berge hoch, die Autos. Doch, nach dem vielleicht achten Tag stellt sich so etwas wie Gewohnheit ein. Die Muskeln werden kr\u00e4ftiger, auch der Geist, der muss das ja wollen.<\/p>\n<p>Ich habe mit meinem Mann ausgemacht, wenn mir die Tour zu anstrengend wird, wird ein Zimmer gesucht, egal, ob die Etappe erreicht wird, oder nicht. Manchmal ist es nicht so vorteilhaft, aber unbedingt notwendig, dass Mann R\u00fccksicht auf die schw\u00e4chere Konstitution der Frau nehmen muss. Wenn es mir zu schwer werden w\u00fcrde, w\u00fcrde er auch schwere Teile des Gep\u00e4cks abnehmen m\u00fcssen und auch tun.<\/p>\n<p>Morgens nach dem Fr\u00fchst\u00fcck ist es fein, da ist man frisch und die Luft ist noch k\u00fchl. So gegen Mittag kommt ein k\u00f6rperliches Loch. Das \u00fcberwinde ich mit Mittagsrast. Sie kann eine Stunde oder l\u00e4nger in Anspruch nehmen. Richtig toll essen kann Frau, soviel sie will, wird ja alles wieder verheizt \ud83d\ude42 Nachmittags wird es hart. da kommt der mentale Durchh\u00e4nger, der ist schlimmer ist, als der k\u00f6rperliche. Da w\u00fcrde ich auch lieber schummeln, wie Edda im Kommentar schreibt und lamentiere vor mich hin, wie bl\u00f6d ich doch bin, jetzt nicht am Strand zu liegen, sondern hier auf diesem Drahtesel zu schmoren.<\/p>\n<p>Aber auch der H\u00e4nger geht vorbei. Kurz vor dem Ziel l\u00e4uft es am Besten, vielleicht weil man bald am Ziel ist?<\/p>\n<p>Das sch\u00f6nste am Tage ist das Durstl\u00f6schen mit Sprudelwasser und das Abwaschen des Tagesstaubs unter einer sch\u00f6nen Dusche. Das ist wie eine Troph\u00e4e jeden Tag. Ausruhen lang ausgestreckt auf dem Bett ist eine Belohnung sondersgleichen. Das Abendessen w\u00fcrde ich am liebsten im Stehen einnehmen, Sitzen ist nicht mehr so toll.<\/p>\n<p>Den Schlaf empfinde ich als leicht, das t\u00e4uscht denke ich, denn ich f\u00fchle mich in aller Regel am n\u00e4chsten Morgen ausgeruht. K\u00f6rperliche Probleme gibt es f\u00fcr mich eher, wenn ich zulange vor dem Computer sitze, Migr\u00e4ne, Kopf- Nackenschmerzen, Unruhe etc. sonst an der Tagesordnung sind hier ein Fremdwort. Weil alles durchblutet wird.<\/p>\n<p>L\u00e4stige Pflichten der Frau sind das Herauswaschen der Kleidung, Waschmaschinen gibt es nicht so ganz oft und das Desinfizieren der Flaschen (einmal pro Woche). Man kommt vielleicht auch dem Redefluss nicht so nach, weil man am Rad alleine vor sich hinstrampelt, Mann voraus oder dahinter, je nachdem. Ist vielleicht auch garnicht so schlecht mal nichts sagen zu m\u00fcssen\/wollen.<\/p>\n<p>Aber alles in allem ist es ein tolles Gef\u00fchl, so weit mit dem Rad zu fahren, man hat was geschafft, was getan und was erlebt. Da brauchts kein gro\u00dfen Strand oder kein Super Museum. Das Reisen mit dem Rad, das ist das eigentliche Highlight, weil der K\u00f6rper mitleben darf.<\/p>\n<p>Wenn die eine oder andere von Euch \u00fcberlegt, so etwas doch zu tun: Einfach mal probieren und die Tagesetappen nicht so weit stecken. Da merkt man, man schafft 30 km, 40 km 50 km 60 km auch, ohne dass man gleich stirbt.<\/p>\n<p>Der K\u00f6rper macht das schon und darauf vertraue ich. Allerdings geh\u00f6rt das Durchbei\u00dfen und das Einhalten des Ziels auch ein bisschen dazu.<a href=\"https:\/\/www.leben-atmen.com\/wp-content\/blogs.dir\/3\/files\/2012\/07\/frau.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"https:\/\/www.leben-atmen.com\/wp-content\/blogs.dir\/3\/files\/2012\/07\/frau.jpg\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer wieder lese ich in den Kommentaren, dass die M\u00e4nner so etwas \u00e4hnliches gerne tun w\u00fcrden, nur die Frauen w\u00fcrden nicht wollen. Darum werde ich von mir aus einmal erz\u00e4hlen, wie das f\u00fcr eine Frau so ist. 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