{"id":941,"date":"2010-08-28T06:14:00","date_gmt":"2010-08-28T06:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/\/?p=941"},"modified":"2013-05-03T17:50:33","modified_gmt":"2013-05-03T15:50:33","slug":"unser-rhythmus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/2010\/08\/28\/unser-rhythmus\/","title":{"rendered":"Unser Rhythmus"},"content":{"rendered":"<p>Heute ist unser letzter Radeltag. In ca. 2 h werden wir im Zentrum Istanbuls sein und so unsere Reise beenden.<\/p>\n<p>In den vergangenen 5 Wochen hatten wir t\u00e4glich einen nahezu immer gleichen Ablauf:<\/p>\n<p>7-7.30 Uhr: Aufstehen, Morgentoilette<\/p>\n<p>bis 8.30 Uhr: Fr\u00fchst\u00fcck<\/p>\n<p>bis 9.30 Uhr: Packen und R\u00e4der wieder beladen, Trinkflaschen auff\u00fcllen<\/p>\n<p>bis ca. 13.30 Uhr: Radeln, radeln, radeln<\/p>\n<p>bis ca. 14.30 Uhr: Mittagspause und dann wieder weiterstrampeln<\/p>\n<p>ca. 17.00-18.00 Uhr: Ankunft Zielort, \u00dcbernachtung klarmachen, Rad entladen, R\u00e4der verstauen, frisch machen<\/p>\n<p>bis ca. 19.30 Uhr: Fotos von den Kameras herunterladen, GPS ins Internet \u00fcbertragen, Bilder hochladen, Berichte schreiben,<\/p>\n<p>dann: Feierabendbier \ud83d\ude42<\/p>\n<p>anschlie\u00dfend: Ausruhen, Abendessen, Erholen, Route f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag pr\u00fcfen<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute ist unser letzter Radeltag. In ca. 2 h werden wir im Zentrum Istanbuls sein und so unsere Reise beenden. In den vergangenen 5 Wochen hatten wir t\u00e4glich einen nahezu immer gleichen Ablauf: 7-7.30 Uhr: Aufstehen, Morgentoilette bis 8.30 Uhr: &hellip; <a href=\"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/2010\/08\/28\/unser-rhythmus\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-941","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=941"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1022,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/941\/revisions\/1022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leben-atmen.com\/istanbul\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}